PROPUESTAS PARA EL AÑO, DE VIR

7 de Enero de 2014. Se acabaron las fiestas, las comilonas, las comidas hasta reventar, la mala dieta, el exceso de alcohol y dulces. Ahora toca cumplir esas cosas que todos los años prometemos..adelgazar..aprender idiomas, dejar de fumar.... El otro día comentaban en la radio que hoy es el día perfecto para hacer esa lista de propósitos y que debe ser corta, solo 3 o 4 cosas. También decían que deben ser cosas reales. No proponernos dejar de fumar si realmente no queremos hacerlo pero si quizás fumar menos. Si hablamos de adelgazar...proponernos un peso realista, osea se unos 4 o 5 kilos no perder 30 kilos. Respecto a los idiomas..o lo haces o no la haces pero no gastarnos el dinero a lo tonto en cursos,clases y libros que vamos a dejar abandonados en un cajón. Y lo mismo con el gimnasio...hacer cosas simples en vez de dejarnos los cuartos..subir las escaleras, dar paseos en vez de coger el coche, cosas simples pero que pueden ser efectivas. La dieta...no hacer la compra sin haber comido, comer en platos pequeños en vez de llanos o hondos, tomar un vaso de agua antes de las comidas para llenar el estomago, tomar mas frutas y zumos, evitar las bebidas alcohólicas y con gas. ¿¿¿Que os habéis propuesto vosotr@s??? ¿Tenéis algún plan para llevarlos acabo? Yo ..tener mas paciencia, ser mas agradable con mi gente, no asumir que porque están ahí me tienen que aguantar todo y sobretodo no llevarme malos ratos por tonterías. ¿Seré capaz de hacerlo?