EN DEFENSA DE LA ESCUELA PUBLICA

¿VALES PARA SER PAPA O MAMA?

Relato de gomaespuma.

1) Para vivir la experiencia del embarazo: Cuélguese una bolsa de garbanzos a la altura de la barriga, agregando un puñado todos los días durante nueve meses. Luego de los nueve meses, abra la bolsa y retire el 90% de los garbanzos.

2) Antes de lanzarse a tener hijos, busque una pareja que ya los tenga y sométalos a estudio. Critique sus métodos para imponer disciplina, su falta de paciencia, sus pésimos niveles de tolerancia, y por haber permitido que sus hijos se porten como salvajes. Sugiera maneras de mejorar el comportamiento de los niños a la hora de acostarse, ir a hacer pipí o comer. Aproveche, será la última vez que tendrá todas las respuestas.

3) Para hacerse una IDEA de cómo serán las noches, consiga un almohadón húmedo de entre 4 y 6 kilos, y recorra el salón llevándolo en brazos, sin sentarse, desde las 5 de la tarde hasta las 10 de la noche. A las 10 suelte el almohadón, ponga el despertador para que suene a las 12 y
duerma. Cuando a las 12 suene el despertador, levántese y vuelva a pasear el almohadón por el salón mientras canta canciones de cuna en la oscuridad. Repetir a las 2 AM a las 4 AM y a las 6 AM. Opcional: A las 4 AM puede dar una vuelta en coche con el almohadón. Siga esta rutina durante 5 años. Ponga siempre buena cara.

4) ¿Es posible aguantar a los niños dentro de casa? Para averiguarlo, unte nocilla en el sofá y mermelada en las cortinas. Esconda un trozo de pescado rebozado detrás del equipo de música y déjelo ahí durante todo el verano. Meta los dedos en las macetas y luego arrástrelos por las paredes más limpias. Dibuje encima de las manchas con lápices de color. Compre 5 cachorritos de doberman y déjelos retozar en su dormitorio.

5) Vestir a un niño pequeño es simple: Primero, compre un pulpo, pídale al verdulero una bolsa de red y trate de introducir el pulpo dentro de la bolsa de manera que no salga ninguno de los tentáculos por los agujeros de la red. No se aflija, le puede dedicar toda la mañana.

6) Niños en edad escolar: Guarde una caja de huevos (vacía). Usando una tijera y unos rotuladores, conviértala en un gracioso cocodrilo. Ahora junte un envase tetra-brik, una pelota de ping-pong y un paquete de cereales vacío y construya una réplica exacta de la Torre Eiffel.
Comience este trabajo a las 11 de la noche, que sería la hora en la que se entera que ES PARA MAÑANA. ¡Excelente! Ahora espere las críticas de la maestra.

7) Cambie el coche de dos puertas por una camioneta. Y no la lave nunca más. Después de todo, es un auto familiar, sin valor de reventa. Compre un helado de chocolate y aplástelo en la guantera. Meta dos monedas de
10 cts. en el compact. Compre un paquete familiar de galletitas dulces. Macháquelas un buen rato sobre los asientos traseros. Salga del coche, y arañe ambos lados del vehículo con la llave. ¡Perfecto!

8) Vaya al supermercado. Lleve consigo lo más parecido que encuentre a un niño de menos de cuatro años (una cabra adulta es ideal). Si piensa tener más de un hijo, lleve dos cabras sueltas. Haga la compra para una semana sin perder de vista las cabras. Mantenga discusiones con los encargados de seguridad del supermercado, subiendo en el escalafón (pero siempre sin perder de vista a las cabras). Cuando llegue al gerente, cambie de supermercado.

9) Darle de comer a un niño: Compre un melón, vacíelo, y hágale un pequeño agujero en un costado. Cuélguelo del techo y déle un golpe para que se balancee. Ahora tome un plato con puré de calabaza. Trate de meter cucharadas de puré dentro del melón, mientras simula ser un avión. Siga intentándolo hasta terminar la mitad del puré. El resto, viértalo sobre su regazo, y desparrame bastante en el suelo.

10) El aseo de la criatura: Consiga un gato adulto (preferentemente callejero o semisalvaje). Póngase su mejor traje si es hombre o medias y zapatos de tacón alto si es mujer. Llene la bañera con agua tibia y juguetes de goma. Acto seguido introduzca el gato y lávelo con champú. Luego de enjuagarlo y secarlo con una toalla, siga el procedimiento indicado previamente con el pulpo y la bolsa de red. Repetir todas las noches durante 5 años.

Si logra superar estos pasos, usted puede tener hijos cuando lo desee. El resto es lo mejor que le podrá pasar en su vida.

HOY CUMPLE AÑOS CADIZ

Feliz cumpleaños corazón. Muchos besos de parte de todas nosotras.

REFLEXIONES SOBRE EL AMOR

Para todos aquellos que dicen "Te Amo" sin tener idea de lo que significa amar 

¿Qué es amor?
Cuando decimos que amamos a alguién... ¿Estaremos en lo cierto? ¿Cómo saberlo? He aquí una pequeña reflexión:

Ante la presencia de la persona supuestamente amada:

* ¿Simplemente te sudan las manos, tu corazón se acelera y no te sale la voz? Eso no es amor... es nerviosismo

* ¿Simplemente no puedes quitarle tus ojos ni tus manos de encima?
Eso no es amor... es lujuria

* ¿Simplemente sientes orgullo de que te vean a su lado?
Eso no es amor... es suerte

*¿Quieres a esa persona sólo porque siempre "está allí"?
Eso no es amor... es soledad

*¿Estás a su lado porque sabes que eso es lo que ella(él) y todos quieren?
Eso no es amor... es lealtad

*¿Estás a su lado sólo por que te brinda cariño o toma tu mano?
Eso no es amor... es confianza

*¿Permaneces con ella(él) porque dice amarte y no quieres herirla(o)?
Eso no es amor... es lástima

* ¿Estás con ella(él) sólo porque al verla(o), sientes que te da un brinco el corazón?
Eso no es amor... es pasión

* ¿Perdonas sus errores sólo porque ella(él) te importa?
Eso no es amor... es amistad

*¿Le dices todos los días que ella(él) es la única persona en tu mente?
Eso no es amor... es una mentira
* ¿Sientes estar dispuesto a dar todas tus cosas materiales por ella(él)?
Eso no es amor... es caridad

Entonces...
¿Cuándo estás realmente enamorado?
Cuando...
La tristeza de la persona amada... te hace sufrir
Su pena, aunque ella sea fuerte... te hace llorar
Sus ojos son capaces de ver tu alma y de tocarla muy profundamente
Una ciega e incomprensible conexión te invade y te mantiene a su lado sin echar de menos a otras que simplemente te atraen
Su ausencia te sume en la melancolía
Darías por ella(él) tu corazón, tu vida y tu muerte
Si esto es amor....
¿Por qué amamos? ¿Por qué el amor es lo que más buscamos en la vida?
¿esa pena, esa agonía, esa tortura?
¿Por qué deseamos tan intensamente estar enamorados?

La respuesta es sencilla...
Cuando el amor es correspondido, no sientes pena, agonía ni tortura... deseas a la persona amada... ella(él) exalta tu pasión; sientes orgullo de que esté a tu lado; te encanta tenerla(o) "allí", no concibes tu vida sin ella(él)
Cuando el amor no es correspondido, el sólo pensar en ella(él)... te hace sonreír con ternura; Cuando te acaricia o toma tu mano, te transmite tal confianza que te sientes capaz de conquistar el mundo; El tenerla(o) a tu lado y de tu lado te hace soñar en el futuro, llena tu vida de ilusiones.
Ese coctel de sentimientos es el AMOR. Te hace vivir una sensación tan sublime... que hace de él un sentimiento ADICTIVO y... sólo cuando lo pierdes... como en cualquier otro tipo de adicción, el vacío que deja... te tortura... te causa una profunda agonía... una honda pena...Quienes aún no lo hayan encontrado... sigan buscando...

Y MAYJO SE CASO

Después de 11 años por fin Mayjo ha decidido dar el paso. Aquí la tenéis toda guapa el día de su boda. ¡Enhorabuena cotorrita! Que sigas siendo tan feliz como estos años has sido.

DEJATE LLEVAR POR LOS COLORES

Dejate llevar por la energía de los colores:
Si elegís tu “color preferido”, vas a encontrarte con datos de tu personalidad.
Si elegís el que más te gusta en este momento, vas a descubrir cuál es tu estado de ánimo actual
En ambos casos, vas a encontrar las líneas de cuidado que necesitás para equilbirar tus emociones
AZUL
No te gusta que te mientan, eres exigente contigo y con los demás. No soportas los errores. Te tensas corporalmente.
Sueles replegarte en tu mundo y te cuesta expresar lo que sientes.
Es el color de la calma y la relajación corporal. Frío y calmante.
Representa la noche por lo que nos hace sentir tranquilos y relajados como si nos inundase el azul profundo del cielo.
Nos trasmite tranquilidad y protección contra el ajetreo diario y alivia el insomnio.
Ejerce un efecto sedante en la mente que nos permite concentrarnos con nuestro lado intuitivo
TURQUESA
Eres una persona espiritual. Te interesa estar informada. Amante de lo natural. Inquieta y alegre. Tenés tendencia a sobrecargarte de actividades.
Se asocia al turquesa con el amor y la naturaleza. Tiene acción refrescante, tonificante y relajante.
Es recomendable para la tensión mental y el cansancio o para combatir sentimientos de inseguridad o incertidumbre emocional.
Eleva el espíritu y ayuda a comenzar de nuevo o a hacer cambios de hábitos saludables.
AMARILLO
Sabes expresarte fácilmente y eres un buen orador. Te gusta estar al tanto de la actualidad. Muy responsable y de gran capacidad intelectual.
Sueles tender a la necesidad de tener todo y a todos bajo control, por eso, son habituales tus problemas digestivos y agotamiento físico.
Es un color feliz, vivo, que levanta el ánimo y se asocia con los días de sol. Está relacionado con la actividad intelectual, la expresión y la comunicación de pensamientos.
Favorece el buen discernimiento, la memoria, el pensamiento claro y la toma de decisiones, potencia la confianza en uno mismo, favorece una actitud optimista.
Utilizalo cuando estés desanimado o encerrado en ti mismo.
NARANJA
Alegre y expansivo, a veces te agota el exceso de actividades. Darte tiempo para pensar en ti, escuchar tu interior te ayudará a aprender a estar más relajado.
Este color libera las emociones y alivia los sentimientos de autocompasión, falta de autoestima e incapacidad para perdonar.
Estimula la mente y renueva el interés por la vida. Estimula frente a agotamiento nervioso. Fortalece el cuerpo etérico, produce sensación de bienestar y alegría.
Estimula la sensualidad.
ROSA
Eres una persona cálida, amable y sientes amor desinteresado. Sensible y afectiva, te preocupas permanentemente por las necesidades de los otros y sufres por heridas del pasado.
Entregas generalmente más amor del que recibes. Por momentos, te invade el mal humor y sientes opresión en el pecho.
Es un color calmante desde el punto de vista emocional y envuelve de una suave sensación de calidez y nutrición.
Baja el nivel irritación y alivia los sentimientos de desaliento y vulnerabilidad. Es el color ideal para abandonar celos, enojos y mal humor.
Ayuda a recuperar la confianza en el amor.
MAGENTA
Eres solidario, flexible, compasivo, amable y considerado. Maduro desde edades tempranas, transitas un gran cambio espiritual.
A veces te invade la necesidad de escapar de este mundo y evitar los retos.
La energía del Magenta ayuda a barrer con la preocupación, enfado y frustración y eleva el ánimo. Es un color espiritual, asociado a la compasión y la amabilidad.
Otorga energía, fuerza y decisión, estimula la creatividad, la inspiración, la sensibilidad, la espiritualidad y la compasión.
VIOLETA
Eres una persona delicada, espiritual y amante del arte. No soportas sentir que te humillan. Tienes tendencia a estresarte o desvalorizarte.
Este color ejerce un profundo efecto en la mente. Equilibra y ayuda a calmar las obsesiones y los miedos. Es un color de transformación profunda.
Aporta paz y combate los miedos. Es un purificador en todas las áreas. Calma el sistema nervioso y relaja el cuerpo porque equilibra estados anímicos extremos.
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Y ESO ES LO QUE QUIERO, BESOS

Besar siempre es especial y reconfortante, no importa el tipo de beso. Sin embargo, además de ser placentero, besar bien mejora tu salud. Recientes estudios han demostrado que besar bien ayuda a tu salud cardiovascular e incluso te ayuda bajar de peso. ¿Quieres conocer más beneficios del beso? Sigue leyendo.

1. Besar bien ayuda a combatir el dolor, mientras más apasionado sea, más endorfinas se liberan, por ello, el beso tiene un efecto similar a una dosis de morfina.

2. La saliva que se genera en un buen beso limpia tus dientes y disminuye la placa bacteriana que suele formarse en las encías. Besar bien ayuda a prevenir las caries.

3. Un beso apasionado ejercita más de 30 músculos de la cara y los mantiene tonificados. Asimismo reduce la apariencia de las líneas de expresión.

4. Está comprobado que un intenso beso te ayuda a adelgazar. Los especialistas afirman que puedes quemar hasta 12 calorías por minuto cada vez que das y recibes este tipo de besos.

5. Besar bien disminuye el estrés, la tensión y la ansiedad, lo que mejora tu estado de bienestar en general y eleva tu autoestima.

¡No te resistas a una buena sesión de besos! Disfruta del amor mientras mejoras tu salud.

HOY CUMPLE AÑOS OLGA

Feliz cumpleaños cotorra. Besotes.

A PONERSE MORENITAS

Falta poco para que llegue el verano, y eso significa, que comienza la temporada -entre otras cosas- de tomar el sol para ponerse moreno. Si empiezas ya a comer ciertos alimentos, será la mejor técnica para broncearse... ¡y sin correr riesgos! El sol es un gran aliado para nuestra salud, sube el ánimo, mejora afecciones cutáneas y es indespensable para la fotosíntesis de la vitamina D. Pero el sol también tiene su lado oculto, y es que los rayos ultravioleta pueden provocar quemaduras, envejecimiento y lo que es peor melanomas o cáncer de piel. Para evitar estos peligros se debe tomar el sol de manera gradual y con protección, y además el mejor método para broncearse es aportar a la piel los nutrientes necesarios para reducir los riesgos y conseguir un bronceado rápido. ¿Cómo? Tomando los 10 aliados del bronceado:
1. Vitamina C: ayuda a la formación de colágeno y es un potente antioxidante. Lo encuentras en los citrícos, el pimiento, las fresas, el kiwi y el perejil.
2. Vitamina B: Mantiene la piel activa. Lo encuentras en legumbres y lácteos.
3. Vitamina E: Protege las células de la exposición solar. Lo encuentras en el aguacate, el aceite de oliva y el aceite de semillas.
4. Bioflavonoides: Protege el sistema circulatorio. Lo encuentras en las cerezas, las moras y las uvas negras.
5. Azufre: Mantiene la piel elástica. Las legumbres, los espárragos, la cebolla, el huevo y el ajo son ricos en azufre.
6. Omega 3: Evita la deshidratación. Las nueces y los pescados azules ayudan a conseguir un bronceado más rápido.
7. Agua: Prolonga el bronceado, evita las manchas y la escamación de la piel. Con dos litros diarios el moreno será más duradero.
8. Selenio: Favorece la producción de defensas. Lo encuentrás en la cerveza, el marisco, la carne, el germen de trigo, y los champiñones.
9. Zinc: Ayuda a la cicatrización y las quemaduras. Está en los lácteos y en las ostras.
10. Betacarotenos: Protege la piel del sol, neutraliza la acción de radicales libres, es decir, funcionan como anti-envejecimiento, y producen melanina, pigmento responsable del color dorado de la piel. Lo encuentras en las frutas y verduras de color naranja, amarillo, rojo y verde. Por ejemplo, si bebes un zumo recién exprimido de dos naranjas y una zanahoria tu bronceado será de larga duración.

Eso sí, recuerda que si un mes antes, y estás a tiempo, de exponerte al sol el mejor truco para el bronceado es tomar alimentos como gazpacho, ensaladas y zumos de fruta.

UN TRISTE ANIVERSARIO

LA LEYENDA DEL ATRAPASUEÑOS

Hace mucho tiempo cuando el mundo era joven, un viejo líder espiritual Lakota estaba en una montaña alta y tuvo una visión. En esta visión, Iktomi, el gran maestro bromista de la sabiduría, apareció en la forma de una araña. Iktomi le hablo en un lenguaje sagrado, que solo los líderes espirituales de los Lakotas podían entender.
Mientras le hablaba, Iktomi la araña, tomo un aro de sauce, el de mayor edad, también tenia plumas, pelo de caballo, cuentas y ofrendas y empezó a tejer una telaraña.
Él, habla con el anciano acerca de los círculos de la vida, de como empezamos la vida como bebés y crecemos a la niñez y después a la edad adulta, finalmente nosotros vamos a la ancianidad, donde debemos ser cuidados como cuando éramos bebés, completando el circulo.
Pero Iktomi dijo mientras continuaba tejiendo su red, en cada tiempo de la vida hay muchas fuerzas, algunas buenas otras malas, si te encuentras con las buenas fuerzas ellas te guiaran en la dirección correcta. Pero si tú escuchas a las fuerzas malas, ellas te lastimaran y te guiaran en la dirección equivocada.
Él continuó, ahí hay muchas fuerzas y diferentes direcciones y pueden ayudar a interferir con la armonía de la naturaleza.
También con el gran espíritu y sus maravillosas enseñanzas.
Mientras la araña hablaba continuaba entretejiendo su telaraña, empezando de afuera y trabajando hacia el centro.
Cuando Iktomi termino de hablar, le dio al anciano Lakota la red y le dijo: ves la telaraña es un círculo perfecto, pero en el centro hay un agujero, usa la telaraña para ayudarte a tí mismo y a tu gente, para alcanzar tus metas y hacer buen uso de las ideas de la gente, sueños y visiones.
Si tú crees en el gran espíritu, la telaraña atrapará tus buenas ideas y las malas se irán por el agujero.
El anciano Lakota, le pasó su visión a su gente y ahora los indios Siux usan el atrapasueños como la red de su vida.
Este se cuelga encima de sus camas, en su casa, para escudriñar sus sueños y visiones.
Lo bueno de sus sueños es capturado en la telaraña de vida y enviado con ellos, lo malo de sus sueños escapa a través del agujero en el centro de la red y no será más parte de ellos.
Ellos creen que el atrapasueños sostiene el destino de su futuro. 

PARA REIR UN POCO

TU NOMBRE EN JAPONES, DE SUSANITA

Formemos nuestro nombres japoneses y veran que divertidos salen el mío es Aridoarikatoka jjajjajajjaja!!!!

MEJOR ADELGAZAR SIN PASAR HAMBRE

Todo el mundo quiere perder peso, tanto hombres como mujeres, pero pocas personas lo consiguen. Adelgazar es un reto más simple de lo que parece pero únicamente se consigue con fuerza de voluntad, realismo y evitando las dietas milagro. Desde Nosotras.com queremos compartir con vosotras algunos consejos y trucos para adelgazar. Esperemos que os sean de utilidad.

1. Comed todo lo que queráis: no, no me he vuelto loca. De hecho, para que os quede claro os lo volveré a repetir: comed todo lo que queráis. Lo mejor que le puede pasar al metabolismo es mantenerse activo y no dejar de quemar. Por este motivo os recomendamos comer mucho realizando cinco comidas al día (desayuno, tentempié, comida, merienda y cena). Sobretodo, no hagáis ningún tipo de ayuno porque sólo provocaréis que el metabolismo se ralentice y queme menos.

2. Desayunad como reinas, comed como princesas y cena como mendigos: es importante que cuando os despertéis hagáis un buen desayuno rico en proteínas para tener energía para todo el día. El cuerpo tiene todo el día para quemar lo que habéis comido. Sin embargo, a medida que llegue la noche, tenéis que ir disminuyendo la ingesta de alimentos por lo que os recomendamos que cenéis algo ligero y bajo en calorías. 

3. Manteneros activas: salid a correr, andad, haced las tareas del hogar… haced lo que sea para manteneros activas y en movimiento. Debéis intentar mantener un ritmo de vida acelerado y movido para quemar calorías. Es mucho más útil no parar en todo el día que mataros 20 minutos en una máquina del gimnasio.

4. Aumentad el consumo de estos alimentos: debéis aumentar la ingesta de fruta, verdura y pescado en la dieta, y bajar el de carnes, grasas y embutido. Además, os recomendamos el consumo de moras y frutas del bosque porque contienen muchos antioxidantes con múltiples propiedades beneficiosas. La semillas de lino también son muy recomendables porque tienen mucha fibra, eliminan el colesterol y son ricas en ácidos grasos esenciales. Tomar una cucharada o dos al día puede seros de gran utilidad.

5. Sed racionales: no tienen ningún sentido aplicar todo estos consejos para terminar cenando pan con mantequilla y embutido o algo por el estilo. Debéis ser racionales y tener fuerza de voluntad. Al principio puede resultar difícil pero cuando empecéis a notar los resultados veréis como rápidamente os animaréis.

Por último, si aplicáis estos trucos para adelgazar no hace falta que sigáis una dieta que puede resultar aburrido y más costoso. Simplemente siguiendo estos consejos, veréis como perdéis peso sin sufrir.